咳止めハーブティー 136383-咳止めハーブティー

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自然療法にもなるハーブティーハーブティーはドイツ語でKräutertee（クロイターティ）と呼ばれ、コーヒーや紅茶と同じように一般的に飲まれています。風邪を引いたときや、胃腸の調子が悪いときなどは、カモミールティーなどをゆっくり飲むだけで症状が解消されることから、ドイツ家庭の健康を支える自然療法のひとつと言えます。 Kamille 炎症を鎮め咳を抑える – ヒソップヒソップは呼吸器や粘膜を強化する働きを持つハーブ。その名前は"聖なるハーブ"という意味のギリシア語に由来し、かつては教会の床にまいて空気の浄化に使われていました。痰を切る働きのほか、気管支の炎症を鎮める働きがあるので、喘息や風邪で咳が止まらないときに良いでしょう。ヨーロッパでは古くから

咳止めハーブティー

咳止めハーブティー- 今回の特集では、前編で精油をつかった風邪予防法を、後編で免疫力がアップするシロップの作り方をお届けします。風邪予防に！「ティートリー」3つの活用アイデアティートリー（ Melaleuca alternifolia ）は、オーストラリアで古くから「家庭の万能薬」として使われてきたハーブ。ほのかに甘く、ひんやりとした爽やかな香りが特徴です。「風邪が咳・痰・喉など呼吸器全般に効果のあるハーブティーです。風邪・喘息・気管支炎・呼吸困難などの使われます。ドイツの小児科では呼吸器系疾患にマレインのハーブティーが処方されるそうです。作用としては、 ①のどの炎症を抑えて、痰を取り除く

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3 呼吸器に効果のある9つのハーブ 31 1 オーシャ・ルーツ（オーシャの根） 32 2 ユーカリ;1咳止めタイムのハーブティーには鎮痙、去痰作用があります。のどの痛みにはオオバコやウスベニアオイのハーブティーが症状を楽にしてくれます。また、精油の蒸気を吸入もよいです。また、咳が止まらず寝苦しいときは、ユーカリの精油を入れたマッサージオイルを、胸部に塗り込みます。アニスは、300mlの熱湯に小匙2杯の種子か葉を入れて、十分浸出外出中に花粉症で咳が止まらなくなってしまった、なんてことも。そんな時に役立つのは、携帯できる咳止めグッズ。おすすめは、ラーンジャーシュ・ウティフゥーとはちみつがはいった飴です。 1 箱個ほど入って 750 Ft ( 約 300 円 ) 前後。比較的コンパクトで持ち運びにも便利です。 Köhögés elleni cukorka ( 咳どめ飴 ) ※ Köhögés ( クフゲーシュ ) 咳

〔おすすめハーブ〕ジャーマンカモミール、タイム、ローズマリー、ラベンダー、ミント類など〔おすすめ精油〕ユーカリ、ラベンダー、ハッカ油、ティートリーなど〔用意するもの〕ドライハーブ 10g（精油なら1～2滴）湯（80℃前後） 1リットルほど